面对老公出轨并提出离婚的情况，这对任何一位妻子来说都是极大的打击和困扰。以下是广州侦探调查一些建议，帮助你应对这一困境。

一、冷静应对，保护自己

首先，你需要冷静下来，不要让情绪控制你的行为。尽管内心可能充满痛苦和愤怒，但保持冷静有助于你更理性地处理这一问题。同时，确保自己的安全和心理健康是至关重要的。如果感到无法承受，寻求专业心理咨询是一个明智的选择。

二、了解法律规定，维护自己的权益

在面对离婚时，了解法律规定是非常重要的。你可以咨询律师，了解离婚程序、财产分割、子女抚养等方面的法律规定。这将有助于你更好地维护自己的权益，避免在离婚过程中受到不公平的对待。

三、与丈夫沟通，寻求解决方案

尽管丈夫的出轨行为可能已经严重伤害了你们的关系，但尝试与他进行坦诚的沟通仍然是有必要的。你可以表达你的感受、需求和期望，听取他的想法和解释。在这个过程中，你可能会发现一些你们之前忽视的问题或误解。然而，需要注意的是，沟通并不意味着你必须接受他的出轨行为或放弃自己的权益。

四、关注子女的感受，提供心理支持

如果你们有子女，他们的感受和需求同样需要得到关注。离婚对孩子来说可能是一个巨大的打击，他们可能会感到害怕、无助和失落。作为父母，你们需要共同努力，为他们提供心理支持和安全感。可以考虑寻求专业的儿童心理咨询师的帮助，帮助孩子们更好地应对这一变化。

五、寻求社会支持，建立新的生活

面对离婚，你可能会感到孤独和无助。这时，寻求社会支持是非常重要的。你可以与家人、朋友或社区组织保持联系，分享你的感受和经历。此外，参加一些兴趣小组或社交活动，结交新朋友，逐渐建立新的生活圈子。这将有助于你走出阴影，重新找回自信和快乐。

六、自我成长，追求幸福

离婚并不意味着你的生活就此结束。相反，它可能是你开始新生活、追求幸福的起点。你可以利用这个机会去反思自己的过去，找到自己的兴趣和激情。通过学习新技能、参与志愿活动或追求职业发展等方式，不断提升自己，实现自我成长。同时，保持积极的心态和乐观的态度，相信未来会有更好的可能性等待着你。

总之，面对老公出轨并提出离婚的情况，你需要冷静应对、保护自己、了解法律规定、与丈夫沟通、关注子女感受、寻求社会支持以及自我成长。这个过程可能会充满挑战和困难，但请记住，你并不孤单。寻求专业帮助和支持是非常重要的。同时，保持积极的心态和信念，相信自己能够走出困境，迎接新的生活。

参考资料：http://www.gzhentan.cc/news/302.html